Soğuk Algınlığı İçin Zencefil

Zencefil çok sağlıklı bir baharat olmasıyla gündeme gelmektedir. Diğer dillerdeki telaffuzları; Zencebil, Zingiber, Ginger, Gingembre şeklindedir. Dayanıklı olan bu bitki yıllar boyu hayatta kalabilir ve bu bitki 1-2 metre uzunluğunda olmaktadır. Zencefilin yapraklı yapıları ortalama olarak iki metre uzunluğuna kadar çıkabiliyor. Kökleri yumru gibi olmakla beraber genelde tüketilen ve sağlıklı bölgesi de burasıdır. Bu yazımızda sizlerle soğuk algınlığı için zencefilin faydalarını paylaşacağız.

Günümüzde Malezya ve Hindistan gibi kendine has özellikleriyle tropikal iklimlerde de yetiştirilmektedir. Kurutulup toz haline getirilerek kullanılması uygun olduğu gibi bir yandan da yaş olarak kullanılmaktadır. Ekmek, pasta, şarap ve likör yaparken de bu bitkiden yararlanılır ve rolü büyüktür. Baharat olarak birçok noktada kullanıldığı gibi yaş olan kısımları da bir hayli fazlası ile tercih edilecektir.

Zencefilin Soğuk Algınlığı İçin Faydaları Nelerdir?

  • Zencefil içerdiği vitamin ve minareller sayesinde vücudun bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruma sağlamasının yanında hastalıkları iyileştirmede de birebirdir.
  • Özellikle soğuk algınlıkları ve gripte ister toz haliyle istenirse de taze haliyle tüketilmekte ve hastalığa karşı kalkan oluşturmaktadır.
  • Zencefil ayrıca mide ve bağırsaktaki gaz problemlerine de çare olmaktadır.
  • Soğuk algınlığı için zencefilin faydaları saymakla bitmeyeceği gibi birçok hastalık semptomuna çare oldur. Kusma ve mide bulantısına da iyi geldiği bilinmektedir.
  • Zencefil PMS ve regl dönemi ağrılarını hafifletmektedir.
  • Metabolizmayı hızlandırır ve iştahsız insanların iştahını açmaktadır.
  • Sindirimi hızlandırır. Ayrıca zencefil kuru öksürüğü de kesmektedir.
  • Mevsimsel kas ağrılarını dindirir.
  • Zencefil solunum yollarını açar.
  • Zencefil afrodizyak etkisi de yaratmaktadır.
  • Zencefil bal ile tüketildiği takdirde keskin tadı yumuşamaktadır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir